Co to jest zespół cieśni nadgarstka?
Zespół cieśni nadgarstka występuje, gdy nerw pośrodkowy jest uciskany w wąskiej ścieżce otoczonej kością i więzadłami po stronie dłoniowej dłoni. Ten ucisk może prowadzić do objawów, takich jak drętwienie, mrowienie i osłabienie dłoni i ramion. Czynniki takie jak struktura nadgarstka, problemy zdrowotne i powtarzające się ruchy dłoni mogą przyczyniać się do zespołu cieśni nadgarstka. Prawidłowe leczenie zazwyczaj łagodzi mrowienie i drętwienie, przywracając jednocześnie funkcję nadgarstka i dłoni.
Objawy
Zespół cieśni nadgarstka występuje, gdy nerw pośrodkowy jest uciskany w wąskiej ścieżce otoczonej kością i więzadłami po stronie dłoniowej dłoni. Ten ucisk może prowadzić do objawów, takich jak drętwienie, mrowienie i osłabienie dłoni i ramion. Czynniki takie jak struktura nadgarstka, problemy zdrowotne i powtarzające się ruchy dłoni mogą przyczyniać się do zespołu cieśni nadgarstka. Prawidłowe leczenie zazwyczaj łagodzi mrowienie i drętwienie, przywracając jednocześnie funkcję nadgarstka i dłoni.
Diagnoza
Zdjęcia rentgenowskiewykazują objawy zapalenia stawów lub złamań, ale nie są w stanie wykryć problemów wyłącznie z rdzeniem kręgowym, mięśniami, nerwami lub dyskami.
MRI lub tomografia komputerowa:generuje obrazy, które mogą ujawnić przepuklinę dysków lub problemy z kośćmi, mięśniami, tkankami, ścięgnami, nerwami, więzadłami i naczyniami krwionośnymi.
Badania krwi:może pomóc ustalić, czy przyczyną bólu jest infekcja lub inny stan.
Badania nerwów:takie jak elektromiografia (EMG) mierzą impulsy nerwowe i reakcje mięśni, aby potwierdzić ucisk na nerwy spowodowany przepukliną dysków lub zwężeniem kanału kręgowego.
Jak leczyć zespół cieśni nadgarstka za pomocą produktów do elektroterapii?
TENS może być stosowany jako opcja leczenia bez leków w przypadku zespołu cieśni nadgarstka. Zespół cieśni nadgarstka jest spowodowany uciskiem nerwu pośrodkowego w nadgarstku z powodu nadmiernego użytkowania lub innych czynników, co prowadzi do takich objawów, jak drętwienie, ból i osłabienie palców. TENS działa poprzez stymulację włókien nerwowych i wywoływanie odruchów miejscowych w celu złagodzenia bólu, jak wspomniano wcześniej. Dlatego w leczeniu zespołu cieśni nadgarstka TENS może zapewnić nielekową, nieinwazyjną metodę łagodzenia bólu.
Konkretna metoda użycia jest następująca (tryb TENS):
☆ Wybierz tryb TENS: jedną elektrodę umieszcza się na środku dłoni (pomiędzy mięśniem kłębikowym a kłębikowym), a drugą w pobliżu paska nadgarstka.
① Określ odpowiednią ilość prądu: Dostosuj natężenie prądu urządzenia do elektroterapii TENS w oparciu o to, jak silny ból odczuwasz i co jest dla Ciebie komfortowe. Zasadniczo zacznij od niskiej intensywności i stopniowo ją zwiększaj, aż poczujesz przyjemne uczucie.
②Umieszczenie elektrod: Umieść elektrody TENS na lub w pobliżu miejsca, które boli. W przypadku zespołu cieśni nadgarstka możesz umieścić je na mięśniach wokół nadgarstka lub bezpośrednio nad miejscem, w którym odczuwasz ból. Upewnij się, że elektrody są ściśle przymocowane do skóry.
③Wybierz odpowiedni tryb i częstotliwość: Urządzenia do elektroterapii TENS zazwyczaj mają wiele różnych trybów i częstotliwości do wyboru. Jeśli chodzi o zespół cieśni nadgarstka, możesz wybrać stymulację ciągłą lub pulsacyjną. Wystarczy wybrać tryb i częstotliwość, które są dla Ciebie wygodne, aby uzyskać najlepszą możliwą ulgę w bólu.
④Czas i częstotliwość: W zależności od tego, co działa najlepiej dla Ciebie, każda sesja elektroterapii TENS powinna trwać od 15 do 30 minut i zaleca się jej stosowanie od 1 do 3 razy dziennie. W miarę reakcji organizmu możesz stopniowo dostosowywać częstotliwość i czas trwania stosowania w razie potrzeby.
⑤Łączenie z innymi metodami leczenia: Aby naprawdę zmaksymalizować ulgę w bólu nadgarstka, terapia TENS może być skuteczniejsza, jeśli połączysz ją z innymi metodami leczenia. Na przykład spróbuj zastosować ciepłe kompresy, wykonać delikatne rozciąganie nadgarstka lub ćwiczenia relaksacyjne, a nawet skorzystać z masaży – wszystkie te metody mogą działać w harmonii!
Czas publikacji: 21-08-2023
