Ból szyi

co oznacza ból szyi?

Ból szyi jest częstym problemem, który dotyka wielu dorosłych w pewnym momencie życia i może obejmować szyję i ramiona lub promieniować w dół ramienia.Ból może być różny, od tępego do przypominającego porażenie prądem w ramieniu.Niektóre objawy, takie jak drętwienie lub osłabienie mięśni ramienia, mogą pomóc w zidentyfikowaniu przyczyny bólu szyi.

Objawy

Objawy bólu szyi są podobne do spondylozy szyjnej, charakteryzującej się miejscowym bólem, dyskomfortem i ograniczonym ruchem szyi.Pacjenci często skarżą się na nieznajomość prawidłowego ułożenia głowy, a rano odczuwają nasilenie objawów na skutek zmęczenia, złej postawy lub narażenia na bodźce zimne.We wczesnych stadiach może wystąpić ból głowy i szyi, ramion i pleców, czasami z ciężkimi epizodami, które utrudniają dotykanie szyi lub swobodne poruszanie nią.Mięśnie szyi mogą również kurczyć się i wykazywać tkliwość.Po ostrej fazie często pojawia się ból szyi, ramion i górnej części pleców.Pacjenci często zgłaszają uczucie zmęczenia szyi i trudności z wykonywaniem czynności takich jak czytanie książek lub oglądanie telewizji.Niektóre osoby mogą również odczuwać bóle głowy lub potylicy wraz z uczuciem napięcia lub sztywności po przebudzeniu.

Diagnoza

Zdjęcia rentgenowskiewykazują zapalenie stawów lub złamania, ale nie mogą wykryć samych problemów z rdzeniem kręgowym, mięśniami, nerwami lub dyskami.

Skany MRI lub CTgenerować obrazy, które mogą ujawnić przepukliny dysków lub problemy z kościami, mięśniami, tkankami, ścięgnami, nerwami, więzadłami i naczyniami krwionośnymi.

Badania krwimoże pomóc w ustaleniu, czy infekcja lub inny stan powoduje ból.

Badania nerwówtakie jak elektromiografia (EMG) mierzą impulsy nerwowe i reakcje mięśni, aby potwierdzić ucisk na nerwy spowodowany przepukliną dysku lub zwężeniem kręgosłupa.

Jak leczyć ból szyi produktami do elektroterapii?

Najczęstsze rodzaje łagodnego do umiarkowanego bólu szyi zwykle dobrze reagują na samoopiekę w ciągu dwóch do trzech tygodni.Jeśli ból nie ustępuje, nasze produkty TENS mogą pomóc złagodzić ból:

Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS).Terapeuta umieszcza elektrody na skórze w pobliżu bolesnego miejsca.Dostarczają one maleńkie impulsy elektryczne, które mogą pomóc złagodzić ból.

W przypadku bólu szyi umieść dwie elektrody w dolnej części szyi po bokach (bolesny obszar).W przypadku niektórych lepszym rozwiązaniem może być umieszczenie dwóch lub więcej elektrod nad lub obok łopatek.Należy pamiętać, aby nie umieszczać elektrod blisko głowy.Pamiętaj, że TENS może zakłócać sposób, w jaki mózg wysyła impulsy elektryczne do ciała.

Konkretna metoda użycia jest następująca（Tryb TENS）:

①Określ odpowiednią ilość prądu: Dostosuj natężenie prądu urządzenia do elektroterapii TENS w oparciu o stopień odczuwanego bólu i komfort.Generalnie zacznij od małej intensywności i stopniowo ją zwiększaj, aż poczujesz przyjemne uczucie.

②Umieszczenie elektrod: Umieść plastry elektrod TENS na lub w pobliżu miejsca, które boli.W przypadku bólu szyi można umieścić je na mięśniach szyi lub bezpośrednio w miejscu bólu.Upewnij się, że elektrody są mocno przymocowane do skóry.

③Wybierz odpowiedni tryb i częstotliwość: Urządzenia do elektroterapii TENS zazwyczaj mają do wyboru wiele różnych trybów i częstotliwości.W przypadku bólu szyi można zastosować stymulację ciągłą lub pulsacyjną.Po prostu wybierz tryb i częstotliwość, które są dla Ciebie wygodne, aby uzyskać najlepszą możliwą ulgę w bólu.

④Czas i częstotliwość: W zależności od tego, co jest dla Ciebie najlepsze, każda sesja elektroterapii TENS powinna zazwyczaj trwać od 15 do 30 minut i zaleca się stosowanie jej od 1 do 3 razy dziennie.Gdy Twoje ciało zareaguje, możesz stopniowo dostosowywać częstotliwość i czas stosowania w zależności od potrzeb.

⑤Łączenie z innymi terapiami: Aby naprawdę zmaksymalizować ulgę w bólu szyi, bardziej skuteczne może być połączenie terapii TENS z innymi metodami leczenia.Na przykład spróbuj zastosować okłady rozgrzewające, wykonaj delikatne rozciąganie szyi lub ćwiczenia relaksacyjne, a nawet skorzystaj z masażu – wszystkie mogą ze sobą współdziałać w harmonii!