Ból szyi

co to jest ból szyi?

Ból szyi to powszechny problem, który dotyka wielu dorosłych w pewnym momencie ich życia i może obejmować szyję i ramiona lub promieniować w dół ramienia. Ból może być różny, od tępego do przypominającego porażenie prądem w ramieniu. Niektóre objawy, takie jak drętwienie lub osłabienie mięśni ramienia, mogą pomóc zidentyfikować przyczynę bólu szyi.

Objawy

Objawy bólu szyi są podobne do objawów spondylozy szyjnej, charakteryzują się miejscowym bólem, dyskomfortem i ograniczonymi ruchami szyi. Pacjenci często skarżą się na brak wiedzy o prawidłowej pozycji głowy i doświadczają nasilonych objawów rano z powodu zmęczenia, złej postawy lub narażenia na zimne bodźce. We wczesnych stadiach może występować ból głowy i szyi, ramion i pleców z okazjonalnymi ciężkimi epizodami, które utrudniają dotykanie lub swobodne poruszanie szyją. Mięśnie szyi mogą również kurczyć się i wykazywać tkliwość. Ból szyi, ramion i górnej części pleców jest powszechnie odczuwany po fazie ostrej. Pacjenci często zgłaszają uczucie zmęczenia szyi i mają trudności z wykonywaniem czynności takich jak czytanie książek lub oglądanie telewizji. Niektóre osoby mogą również odczuwać bóle głowy lub ból potyliczny wraz z uczuciem napięcia lub sztywności po przebudzeniu.

Diagnoza

Zdjęcia rentgenowskiewykazują objawy zapalenia stawów lub złamań, ale nie są w stanie wykryć problemów wyłącznie z rdzeniem kręgowym, mięśniami, nerwami lub dyskami.

MRI lub tomografia komputerowagenerować obrazy, które mogą ujawnić przepuklinę dysków lub problemy z kośćmi, mięśniami, tkankami, ścięgnami, nerwami, więzadłami i naczyniami krwionośnymi.

Badania krwimoże pomóc ustalić, czy przyczyną bólu jest infekcja lub inny stan.

Badania nerwówtakie jak elektromiografia (EMG) mierzą impulsy nerwowe i reakcje mięśni, aby potwierdzić ucisk na nerwy spowodowany przepukliną dysków lub zwężeniem kanału kręgowego.

Jak leczyć ból szyi za pomocą produktów do elektroterapii?

Najczęstsze rodzaje łagodnego do umiarkowanego bólu szyi zazwyczaj dobrze reagują na samoopiekę w ciągu dwóch do trzech tygodni. Jeśli ból utrzymuje się, nasze produkty TENS mogą pomóc złagodzić ból:

Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS). Terapeuta umieszcza elektrody na skórze w pobliżu bolesnego obszaru. Dostarczają one drobne impulsy elektryczne, które mogą pomóc złagodzić ból.

W przypadku bólu szyi umieść dwie elektrody na dolnej tylnej stronie szyi po bokach (bolesny obszar). U niektórych osób umieszczenie dwóch lub więcej elektrod powyżej lub obok łopatek może być skuteczniejsze. Pamiętaj, aby nie umieszczać elektrod blisko głowy. Pamiętaj, że TENS może zakłócać sposób, w jaki mózg wysyła impulsy elektryczne do ciała.

Konkretna metoda użycia jest następująca(tryb TENS):

①Określ odpowiednią ilość prądu: Dostosuj natężenie prądu urządzenia do elektroterapii TENS w zależności od tego, jak silny ból odczuwasz i co jest dla Ciebie komfortowe. Zasadniczo zacznij od niskiej intensywności i stopniowo ją zwiększaj, aż poczujesz przyjemne uczucie.

②Umieszczenie elektrod: Umieść elektrody TENS na lub w pobliżu obszaru, który boli. W przypadku bólu szyi możesz umieścić je na mięśniach wokół szyi lub bezpośrednio nad miejscem, w którym odczuwasz ból. Upewnij się, że elektrody są ściśle przymocowane do skóry.

③Wybierz odpowiedni tryb i częstotliwość: Urządzenia do elektroterapii TENS zazwyczaj mają wiele różnych trybów i częstotliwości do wyboru. Jeśli chodzi o ból szyi, możesz wybrać stymulację ciągłą lub pulsacyjną. Wystarczy wybrać tryb i częstotliwość, które są dla Ciebie wygodne, aby uzyskać najlepszą możliwą ulgę w bólu.

④Czas i częstotliwość: W zależności od tego, co działa najlepiej dla Ciebie, każda sesja elektroterapii TENS powinna trwać od 15 do 30 minut i zaleca się jej stosowanie od 1 do 3 razy dziennie. W miarę reakcji organizmu możesz stopniowo dostosowywać częstotliwość i czas trwania stosowania w razie potrzeby.

⑤Łączenie z innymi metodami leczenia: Aby naprawdę zmaksymalizować ulgę w bólu szyi, terapia TENS może być skuteczniejsza, jeśli połączysz ją z innymi metodami leczenia. Na przykład spróbuj zastosować ciepłe kompresy, wykonać delikatne rozciąganie szyi lub ćwiczenia relaksacyjne, a nawet skorzystać z masaży – wszystkie te metody mogą działać w harmonii!